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6月病にもお気をつけを。
2013.05.27|☆KAYA☆
月曜日は☆KAYA☆です。
5月ももう終わりですね。早いもんで、あっというまに6月です。
私毎年5月病にかかりやすいんですよね。
更にそれが緒を引いて6月まで持ち越す場合が少なくありません。
5月病ってきちんとした定義や医学的根拠もなくって、
「何だか気分が上がらない」だけなんですよね。
しかし昨今、その5月病が本格的に見直されています。
そもそも5月病という物自体はやはり存在はせず、
適応障害といえば雅子様で有名になった精神病の1つですね。
適応障害の主な原因
● 初めての一人暮らしや時間の使い方の変化など、新しい環境についていけない
● 新しい人間関係が思うようにいかない
● 入試・入社といった大きな目標を達成した解放感がある
● 大きな目標を達成したことにより、次の目標を見失ったり、混乱したりする
● 想像していた新生活と現実のギャップについていけない(healthクリック)
特にこの時期は新入社員等に5月病6月病と呼ばれる精神病症状が
でもそれって、新しい環境に慣れるまでの誰でもある苦悩?
みたいな物だと思いますけどね。ひどくなると本当に鬱病になるので、
甘く見ては行けません。気になったらすぐにカウンセリングへ!
さらに、1週間のうち最も気が重くなるのが月曜日。
土日に溜まるメール、長い1週間、やる事山積み。
そんな気分の上がらない月曜日を「ブルーマンデー」と言うらしい!
月曜日の朝、これから1週間が始まると、なんだか憂鬱(ゆううつ)……という「ブルーマンデー症候群(月曜病)」の方必見! 今回は、みんなが実践している対処法をご紹介しちゃいます。
そもそも、ブルーマンデー症候群が発症する月曜日には、どんな現象が起こるのでしょうか。
・イギリスの研究によると、”最も幸福感を感じている”と言われる地域でも月曜日は11:16まで笑顔が出ない
・社会人の50%以上が遅刻
・実際に集中して仕事をしている時間は3時間半
・自殺者、心臓発作が最も多い曜日 (トレンドニュース)
月曜日の遅刻はかなり当てはまります私。。。
しかし私の場合、”憂鬱”なのではなく単に土日に遊びすぎて
月曜日の朝起きられないだけなのですが。
そんなブルーマンデー解消法法が紹介されておりました。
■かんきつ系の香水を使う
「”かんきつ系の香水はやる気を引き出す”と聞いてから、毎週月曜日の朝はシュッシュッ! とかけてます」
オレンジの香りには、気持ちを明るく華やかにしてくれる効果があります。グレープフルーツ、レモンなどのかんきつ系もリフレッシュ効果があるのでオススメですよ。
■会社の前にコーヒーショップ
「店内に漂うコーヒーの香りで、何となく”仕事モード”が体内に満ちてきます」
ブルーマンデー症候群の悩みの一つでもある、”平日モードへの切り替え”をうまく実践している例ですね。また、全日本コーヒー協会によると、ブ ルーマウンテンにはリラックス効果が、ハワイ・コナには情報処理速度を速める効果があるそうです。コーヒー豆の種類を効果的に選べば、月曜日から効率良く 仕事ができそうです。
■オシャレする
「月曜日は特にオシャレに気を使います。好きな服を着ていれば、テンションも上がります」
たしかに、お気に入りの服を着ていれば「仕事もがんばろっかな」なんて思えるかもしれませんね。ちなみに、黄色の服を着れば、目先が明るくなって 前向きに挑戦する気持ちが出てくるそうです。全身黄色というわけにはいけませんが、スカートやネイル、ピアスなどに取り入れてみてはいかがでしょう。
■見せたくなる肌
「土日にお肌のお手入れを普段より念入りにして、キレイなお肌で出勤できるのを楽しみにするようにします」
なるほど。月曜日に楽しみを作るんですね。逆に、月曜日に大事なアポや締め切りを入れてしまうと憂鬱さが増すそうなので、できるだけ月曜日には大事な用件が入らないようにしておきたいですね。
上のものを実践していれば、月曜日から笑顔で「おはようございます」なんて言えそうな気がしてきました! さっそく次の月曜日から実践してみてようかな。 (トレンドニュース)
例えば、ただでさえ起きるのがつらい朝に、いつもよりも30分以上も早く起き、
わざわざ買って来た柑橘系の香水をつけ、クローゼットの中から
いつもとは違うちょっとオシャレな服を着て、(スーツなら選ぶ幅は狭いですが)
満員電車に乗ってやっと最寄り駅についてからコーヒーショップの列に
並ぶ事が出来るぐらいの余裕のある生活が元々出来ているのであれば、
憂鬱な気分や鬱病になんてそもそもなりませんからーーーーー!!
慌ただしく余裕の無い生活状況にあるからこそ、病むのですよね。
ストレス解消には安眠が一番かなと思います私。
そして寝室の色によって睡眠の質が大きく異なるそうです。
・睡眠時間が長くなるのは、青・黄・緑色の寝室であることが判明
今回調査を行ったのは米ホテル経営企業のTravellodgeだ。調査対象となった家は2000件。内装や寝具の色など、寝室に使われる色と住人の生活習慣を調査したところ、寝室の色によって睡眠の長さが大きく異なることが判明したのだ。 睡眠時間が最も長かったのは青色の寝室。続いて、黄、緑色の寝室も睡眠時間が長くなる傾向に。いずれも7時間台後半の睡眠時間だった。逆に睡眠時間 が短かったのは灰色、茶、紫が使われている寝室である。この3色の寝室では、平均睡眠時間が約6時間と、上位の3色に比べて約1時間も短かったのだ。・特に避けるべきなのは「思考を刺激する紫」の寝室!
熟睡したい人が特に避けるべき色は紫だ。カラーセラピーの専門家によると、紫は「創造性や無意識の思考を刺激する」らしい。気持ちをリラックスさせること が難しいだけでなく、眠りについた後も鮮明な夢を見たり、悪夢を見ることも多い傾向にあるそうだ。その分、目覚めたときに十分に疲れがとれていないこと も。(ロケットニュース)
皆さんの寝室は何色ですか?
まぁ日本だと青とか緑とか、奇抜な色の寝室をお使いの人は少ないかと思いますが。
それと毎日5分の読書も気分転換になるそうですよ!
集中して本を読む事によってその世界に没頭出来る為、気分転換になるのだとか。
たった5分でも良いらしいので、私は通勤時間にiPhoneで
電子書籍を読むのにハマっています。
結局のところストレス解消方法は時間とお金をかけず行える
個人個人に合った方法が一番だとは思います。
私の場合、一番の癒しは愛猫(5匹おります)たちと一緒に寝る事ですかね。
実はコレ、愛すべき猫だからという理由だけではなく、
科学的根拠に基づいており、猫がご機嫌の時に喉から鳴る
”ゴロゴロ”のあの音には、かなりの効果があるそうなんです。
じつは、この猫の出す「ゴロゴロ音」には、ストレスや不眠、不安感を癒してくれる自然治癒力が認められているのだそう!
●フランスではゴロゴロセラピーも!
なんとフランスでは、猫のゴロゴロ音に関する本も出版されいたり、「ゴロゴロセラピー」という自然治癒法を提案している獣医師がいたりするほど。猫のゴロゴロ音は、ストレスをなだめる強い効果があり、免疫力を上げ、副作用のない薬とまで言われています。●ゴロゴロ音は脳をハッピーにさせてくれる!
体 の機能がストレスに耐えきれない状況と戦っている的、猫の出す振動音は、音楽のように心地よく有益に働いてくれるのです。もともと猫のゴロゴロ音は、お母 さん猫が仔猫に対して、なだめて打ち解けるためにいちばん最初に送るシグナル。また、このゴロゴロ音は20〜50ヘルツの低周波音であり、ポジティブな思 考や幸福感を私たちの脳に伝えてくれる効果があるそう。さらに、猫は骨折をしても、他の動物と比べて3倍の速さで回復すると言われており、その原因にこのゴロゴロ音による振動が挙げられているのだとか。実際、フランスの理学療法士がそれを再現して人間の骨治療に用いているという話もあります。
猫はかわいいだけではなく、こうして飼い主の健康維持までしてくれているのでしょうか。(アメーバニュース)
写真は我が家の猫、りんちゃんです。
カテゴリ:未分類
おめでとう。ついに来月完結。
2013.05.26|iwamura
皆様、こんにちは。
inoueです。
1994年12月より角川書店より発売され、翌年にはテレビ放送を開始し、
人気に爆発的に火が付きました。
今では、映画、ゲーム、アミューズメント、パチンコ、お菓子など様々な分野でコラボしたりと
そのマンガのタイトルを知らない方はいないのではないでしょうか。
そんな超人気マンガがついに連載最後の日を迎える事となりました。
※画像は、ナリナリドットコム記事より引用
アニメでは既に終わっておりますが、ついに原作の漫画が最終回を迎えます。
なんせエヴァは物語こそ同じものの、描く人たちによって変わるので
映画などもなかなか面白い物がありました。
エヴァンゲリオン新劇場版は「序」「破」は面白かったのですが、
「Q」に関しては、意見がかなり分かれる物でありました。
面白いことは面白かったのですが、「破」が面白すぎたので少し残念な感じはありました。
なんにせよ、エヴァの漫画が終わってしまうのは残念な気持ちが致します。
エヴァといえば中々終わらないイメージがあったので。
そんなエヴァも6月発売のヤングエース7月号にて最終回を迎えます。
更にヤングエースには、各界クリエーターからの「完結お祝いメッセージ集」
そして、レイの名台詞、名場面を1枚で観れる「レイ総集編ポスター」も付いてまいります。
※画像は、ヤングエースHPより引用
これは、エヴァファン必見の1冊となること間違いなしでしょう。
かつて鋼の錬金術師が少年ガンガンにて最終回を迎えた時に、
発売直後に完売し入手が出来なくなってしまったという事がございました。
しかも、その号がネットのオークションいて高値で取引されておりました。
その時の対応としては、翌月号に同じ最終回を掲載し対応したほどだったのです。
今回のエヴァの最終回も、ヤングエース7月号が一瞬で完売し
それがインターネットにて高値で転売されるような気も致します。
どうしても欲しい方のために!
【ヤングエース7月号】インターネット予約受付サイト。
~ヤングエース2013年7月号~
価格:650円
発売日:2013年6月4日(火)
出版社:角川グループホールディングス
そして、マンガの連載は終わってしまいますが、
エヴァンゲリオン新劇場版がまだ残っております。
「シン・エヴァンゲリオン劇場版:||」これで本当にラストなのでしょうか。
もしくは続きがあるのか。
いずれにしても、新劇場版は2015年に公開予定であります。
ただ、これほど経済効果のある作品を企業が終わらせるようなことはしないと思いますが、
ひとまず、18年続いた漫画エヴァンゲリオンは最終回を迎えます。
さみしいですが、皆様是非お見逃しなく!
※画像は、TI-DAブログより引用
ありがとうございました。
初音みくとルイ・ヴィトンがコラボ。
2013.05.25|iwamura
皆様、こんにちは。
inoueです。
音声合成ソフトから誕生した人気ボーカロイド「初音ミク」
この度、主演のイベントにてルイ・ヴィトンとコラボする事がわかりました。
※画像は、2chのかけら記事より引用
※画像はねとらぼより引用
「THE END」は世界トップレベルのアーティストを迎えてアート作品を作る滞在制作事業として誕生した。
プロデュースを担当したのはA4A。メディアアートを広告などの演出に生かすスペシャリストを束ねた企業だ。YCAM InterLabとともに造り上げた今回のステージ――「オペラ」としての感動を催すだけの変幻自在の3D映像空間――には、そのスペシャリストたちの技が現れている。
ステージ上では、美しい構造物としてデザインされた3面(正面と左右)のスクリーンに、“圧倒的な密度”を持った映像を投影し、様々なシーンに幻想的な新たなリアリティーをもたらすかような奥行きを与えていた。また、前面に半透明のスクリーンを配し、そこに「演者」たちを投影することで、複数のレイヤーによる立体の奥行きを与えていた。さらに、床への投影でより実在感を高めていく。合計5面+渋谷氏の演奏ブースへの投影によって、あたかも存在するかのような異空間をステージに実現させた。
初音ミクが主演するボーカロイドオペラ「THEEND」にて衣装を提供したのがなんとあの超有名フランスブランドの「ルイ・ヴィトン」
であった。
そして、会場にてその衣装を着た「初音みく」の等身大フィギュアがお披露目された。
衣装は、「ルイ・ヴィトン」のアーティスティックディレクターのマークジェイコブスが率いるチームがデザイン。
13年の春夏デザインでもある「ダミエ・パターン」を使ってデザインされたとの事。
この「THEEND」ですが、11月13日と15日にフランス・パリのシャトレ座にて公開されるとの事。
しかも、歌手やオーケストラなどの生身の人間が一切登場せず、ボーカロイドがアリアやレチタティーボを担当するオペラとなっております。
※画像は、ナタリー記事より引用
また、本日と明日24日、東京・Bunkamuraオーチャードホールでの公演も決定している。
そして、パリのシャトレ座は文化的中心とも言える劇場で、1862年に建立された大劇場・オペラハウス。オペラ、バレエ、コンテンポラリーダンス、ミュージカル、クラシックコンサートに使われることが多く、最近では坂東玉三郎が公演を行い大きな話題になった場所としても有名であります。
※画像は、パリのシャトレ座
物語は、絶対に死なないと思っていたボーカロイドが劣化したコピーと出会うところから始まる。
いつかは迎える最後について演出家の方の考えや想いが描かれているのではないでしょうか。
そしてこの「THE END」の初演が、先駆的メディアアートとパフォーマンスを送り続けている山口市の山口芸術情報センターで開催されました。
このイベント、開催決定、チケット発売と同時に完売されるなど高い注目を集めておりました。
日本のコンテンツ、技術力が世界に出ていくというのはやはり感慨深いものがあります。
世界的デザイナーのマークジェイコブスも協力するする位なので。
元々、親日家というのもあると思いますが、日本のこういった技術は世界で通用するある意味での職人魂のようなものを感じます。
今後の展開にも期待しつつ、次なるチャレンジを観たいと思います。
パリ公演・シャトレ座~初音ミク:オペラ「THE END」
初のアメリカライブ
【イベント情報】
「THE END」
コンセプト:渋谷慶一郎、岡田利規
音楽:渋谷慶一郎
台本:岡田利規、渋谷慶一郎
共同演出:渋谷慶一郎、YKBX、岡田利規
出演:渋谷慶一郎、初音ミク
舞台美術:重松象平
映像:YKBX
音響プログラム:evala
音響:金森祥之
ボーカロイド・プログラム:ピノキオP
テクニカル・サポート:筒井真佐人
プロデューサー:東市篤憲(A4A)
東京公演
2013年5月23日(木)19:00~
2013年5月24日(金)15:00~ / 19:00~
会場:東京都 渋谷 Bunkamuraオーチャードホール
料金:プラチナ席(プログラム付)10,000円 S席7,500円 A席5,000円 B席3,000円
パリ公演
2013年11月13日(水)、11月15日(金)
会場:フランス パリ シャトレ座
パリ行きたいです。
ありがとうございました。
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惑星探査機の「走行距離」をNASAが公表
2013.05.24|shiozawa
NASAが発表した惑星探査機の「走行距離」の比較がとっても面白いので紹介☆
それぞれの探査車の特徴を比較してみると、その時代のデザインや技術が楽しめます。
■「地球外走行距離」のグラフをNASAが発表
米航空宇宙局(NASA)が、地球外におけるさまざまな車両の走行距離を表す、スタイリッシュなグラフを公開した。
2004年から火星に滞在しているNASAの探査車「オポチュニティ」が、アポロ17号の月面車「ムーン・バギー」が保持していたNASA記録を破ったことを記念して、比較のグラフが制作されたのだ。
とうとう今回NASA新記録を達成し、距離を伸ばし続けているのが
アメリカ航空宇宙局 の火星探査車”オポチュニティ (Opportunity)”。
2004年1月25日に火星に到着しています。
着陸後、初撮影の”メリディアニ平原“。見たことがある人もいるかと思います。
この火星探査車“オポチュニティ”ですが意外とサイズは大きく
長さ1.6メートル、高さ1.5メートル、幅2.3メートル。
いかにも走るのが得意そうなデザイン。
ドンドン走行距離を更新して50kmの大台を突破してほしいです。
ちなみに現在も世界記録を持っているのは
ソビエト連邦のルノホート計画で1973年に月面へ送り込まれた月面探査車“Lunokhod 2”
時代を感じる何とも言えない魅力なデザイン。
なんせ40年も前に作られた探査機です。
それに加えて想像以上の大きさ。
これが、37kmも走ったとのこと。
で、今回NASA記録で最高走行距離をもっていたのがこちらの
アポロ17号の月面車「ムーン・バギー」
月の上での36kmの走行 、きっと最高の瞬間だったのではないでしょうか。
できる事なら、私も一度体験してみたいものです
まだ、現役で距離を伸ばし続けている“オポチュニティ”に加えて
昨年、火星に新しく到着した“キュリオシティ”もこれからどんどん距離を伸ばしてくるはずです。
はたして、10年後くらいには100km以上の記録は出ているのでしょうか。
ちょっと楽しみです。
ありがとうございます。
「公認会計士アニメ」何…だと。
2013.05.23|saito
こんにちわ!
齋藤です。
アニメパワーが衰える事のない日々ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
というわけで!
「公認会計士」といえば、固い仕事というイメージがあります。
公認会計士とは?
監査および会計の専門家である。独立した立場において、財務書類その他の財務に関する情報の信頼性を確保することにより、
会社等の公正な事業活動、投資者及び債権者の保護等を図り、経済の健全な発展に寄与することを使命としている。
その業務としては、会計監査、財務、経理など多岐にわたる。
そのうち、企業の財務諸表に関する適正性を証明する会計監査業務は公認会計士のみに付与された独占的業務であるが、
財務、経理等の会計業務は自由業務とされ誰でも行うことができる。また最近では会計に関する助言、
立案および経営戦略の提案などのコンサルティング業務が公認会計士の業務として重要になってきている。
さてさて、そんな公認会計士の協会「日本公認会計士協会」が職業の普及のために
結構本気で、アニメを作ったというニュースをキャッチしたので、ご紹介です!
※日本公認会計士協会HPより
タイトルは、「転校生は公認会計士!」
※日本公認会計士協会HPより
趣味が会計という転校生の遠藤マイちゃんが、学校の友人に会計について教えていき、同級生たちが徐々に将来を考え始めるといった
学園アニメになっています。
「中・高生を対象に、公認会計士の社会的役割や監査の仕事の重要性を伝え、魅力ある職業であることを紹介するために制作した」と
協会HPに記載されており、より若い世代への訴求が目的のようです。
Webサイトでは30秒verの映像を見ることができるが、フルバージョンが収録されたDVDは貸出用となっており、、アニメブックも貸出しをしているようです。
※日本公認会計士協会HPより
ちょっと絵がプリキュアっぽい雰囲気ですが、学校の授業に使えそうな作りみたいですね。
↓主人公の遠藤マイ
※日本公認会計士協会HPより
他にもアプリを作っていたりと、コンテンツを使った広報に力をいれている様がみてとれます。
気になったかたは、DVDも漫画も無料で貸し出しが可能のようなので、是非☆
ありがとうございます。
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